Des chercheurs suggèrent qu’il faut combiner un entraînement musculaire à un régime amaigrissant pour mieux combattre la graisse abdominale. Cela concerne en particulier la personne âgée. Des chercheurs de l’école de santé publique de Harvard ont trouvé que la combinaison d’activités aérobiques avec des exercices musculaires est la clé pour préserver la musculation et éviter de prendre du … Lire la suite de Comment réduire efficacement la graisse abdominale chez la personne âgée