À cause des soucis du quotidien et du rythme effréné de la vie, plusieurs personnes sont exposées à l’anxiété. Alors que certaines gèrent cet état grâce à la relaxation ou au sport, d’autres éprouvent des difficultés. Comment y remédier naturellement ? Le CBD est le produit par excellence.

Qu’est-ce que l’anxiété ?

L’anxiété est un trouble émotionnel se traduisant par un désagréable sentiment ou sensation d’insécurité. Elle correspond aussi à l’appréhension consciente ou non d’un problème ou d’un danger à venir, d’une peur ou d’une inquiétude face aux défis de la vie. Elle provient soit de facteurs externes relatifs à la profession ou au mode de vie, soit de sources endogènes.

Les personnes présentant des troubles d’anxiété peuvent ressentir un malaise psychologique et/ou physique plus ou moins intense. Les symptômes les plus fréquents sont les palpitations cardiaques, les tremblements, les secousses des muscles, les mains moites, les étourdissements, les craintes, les doutes, la fatigue, la pression sanguine élevée, les douleurs à la poitrine, les bouffées de chaleur, …

Il existe 3 types de troubles d’anxiété :

• l’attaque de panique : même si elle semble effrayante, elle ne représente pas toujours un danger. Elle est déclenchée par un événement ou apparait sans raison. L’individu concerné se met parfois à respirer fortement, à trembler ou à pleurer ;
• la phobie : l’individu concerné souffre d’angoisse ou de peur, ce qui peut provoquer des douleurs au ventre, des nausées ou des migraines. Lorsqu’il se retrouve dans un petit espace, un claustrophobe peut, par exemple, souffrir d’une crise d’angoisse ;
• l’anxiété généralisée : elle se manifeste par une sensation régulière. À cause de l’état de peur ou de nervosité dans lequel il se trouve, l’individu concerné souffre de troubles du sommeil, des tensions musculaires ou de maux de tête.

Il est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété à certains moments de la vie. Mais il convient d’agir le plus rapidement possible, faute de quoi cela pourrait devenir handicapant.

Plusieurs études scientifiques ont démontré les bienfaits anxiolytiques du CBD. Ce produit naturel est de plus en plus prisé, car il procure une sensation de bien-être, sans le moindre effet secondaire. Vous souffrez d’anxiété ? Adoptez l’huile de CBD dans votre vie.

Quel mode de consommation privilégier pour soulager l’anxiété ?

Il existe plusieurs modes de consommation du CBD, chacun étant destiné à une situation spécifique. Vous devrez donc choisir selon les symptômes ressentis. Si vous ressentez un pic soudain de stress ou d’anxiété (une attaque de panique, par exemple), consommez l’huile de CBD par voie sublinguale. Il est aussi possible d’opter pour les fleurs ou les résines de CBD par vaporisation. De cette façon, les effets seront rapides. Il est important de noter que le CDB peut se prendre en cure sur le moyen voire le long terme afin de pallier le stress et l’anxiété des personnes atteintes de ces troubles quotidiens.

En cas d’anxiété prolongée pendant toute la journée, la prise par voie sublinguale ou orale est également efficace. Vous choisirez entre l’infusion, la gélule ou l’huile de CBD. Pour de meilleurs résultats, prenez-en 2 à 3 fois au quotidien. Si l’anxiété est liée à l’approche d’un événement important, commencez à consommer le produit 10 jours avant. Le système endocannabinoïde se consolidera progressivement. Si vous souhaitez bénéficier de tous les bienfaits des principes actifs du produit, privilégiez les huiles de CBD full spectrum (ou à spectre large).

Comment le CBD soulage-t-il l’anxiété ?

Le cannabidiol est un produit actif extrait du chanvre. Il est connu pour sa redoutable efficacité sur le stress et l’anxiété.

Régulation du taux de sérotonine

Encore appelée molécule du bonheur, la sérotonine a une influence sur le plaisir et l’humeur d’un individu, et ce, via des récepteurs répartis dans l’organisme. Elle est essentielle pour le maintien de l’équilibre cérébral. Consommer du CBD provoque ces effets :

• fixation sur le récepteur 5-HT1A : action positive sur l’appétit, l’anxiété, les addictions et les douleurs ;
• fixation sur le récepteur 5-HT2A : vertus antipsychotiques (plus aucune molécule ne peut se fixer sur le récepteur) ;
• fixation sur le récepteur 5-HT3A : lutte contre les nausées et les changements d’humeur.

Stimulation du système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde régule des fonctions indispensables comme la digestion, la température du corps, la pression artérielle,… La consommation d’huile de CBD, par exemple, stimule ce système. Par la suite, des endocannabinoïdes sont libérés et les récepteurs CB1 et CB2 reconnectés.

Stimulation de la production de nouveaux neurones

Lorsqu’une personne souffre d’anxiété, son cerveau n’est plus capable de produire de nouveaux neurones. Le CBD active les récepteurs CB1 et CBD2, ce qui stimule la régénération neuronale.

Ainsi, force est de constater que le CBD est un produit naturel particulièrement efficace pour soulager le stress et l’anxiété. De quoi retrouver le bien-être au quotidien et vaquer tranquillement à vos différentes occupations.