«Les exercices de mémoire nous protègent-ils d’une détérioration de nos fonctions intellectuelles?»Voir la réponse »
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le cerveau est un organe plastique dont les cellules neuronales ont besoin d’être constamment stimulées par un entraînement régulier. Les études ont montré que des exercices de mémoire stimulent les zones du cerveau responsables de la mémoire, et favorisent une bonne connexion entre les neurones.
«Quelle est la différence en déclin cognitif léger et pertes de mémoire bénines?»Voir la réponse »
Les pertes de mémoires chez les personnes avec un déclin cognitif léger sont évaluées et validées par des tests neuropsychologiques. Ces pertes de mémoire sont donc objectives (ou avérées), contrairement aux pertes de mémoire bénines qui sont qualifiées de subjectives car non validées par des tests (cela peut être le cas chez une personne âgée souffrant de dépression).
