Author Archives: Stéphane Bastianetto

1. Noix de coco (huile)

   27 novembre 2022 15 h 35 min Leave a Comment

   L’huile de coco provient de la noix (fruit) du cocotier. Il contient des acides gras à chaîne moyenne, dont l’acide caprique, l’acide caprylique et l’acide laurique.
   
   Environ 50% à 75% de l’huile de coco est composée de graisses saturées spécifiques. Il a un effet hydratant lorsqu’il est appliqué sur la peau.
   
   Les personnes utilisent couramment l’huile de noix de coco pour l’eczéma et la croissance des prématurés. Il est également utilisé pour le psoriasis, l’obésité, le cancer du sein, les maladies cardiaques, la sclérose en plaques et de nombreuses autres affections, mais il n’existe aucune preuve scientifique solide à l’appui de ces utilisations.

   Utilisations

   • Eczéma (dermatite atopique). L’application d’huile de noix de coco sur la peau peut réduire davantage les symptômes de l’eczéma chez les enfants que l’application d’huile minérale.
   • Croissance et développement chez les prématurés. L’application d’huile de noix de coco sur la peau des prématurés pourrait améliorer la température corporelle, la respiration, la santé de la peau et la croissance globale.

   Il existe un intérêt à utiliser l’huile de noix de coco à plusieurs autres fins. Cependant, il n’y a pas suffisamment d’informations fiables pour dire si cela pourrait être utile.

   Effets secondaires

   Par voie orale : l’huile de noix de coco est couramment consommée dans les aliments. Mais, l’huile de noix de coco contient un type de graisse (graisse saturée) qui peut augmenter le taux de cholestérol. Comme toutes les graisses saturées, elle doit être consommée avec modération. L’huile de coco est peut-être sans danger lorsqu’elle est utilisée comme médicament à court terme. Prendre de l’huile de noix de coco à des doses de 10 ml deux ou trois fois par jour pendant 12 semaines semble être sans danger.
   
   Par voie topique : l’huile de noix de coco est probablement sans danger quand elle est appliquée sur la peau.

   Précautions spéciales et avertissements

   Lorsqu’il est pris par voie orale : l’huile de noix de coco est couramment consommée dans les aliments. Mais, l’huile de noix de coco contient un type de graisse (graisse saturée) qui peut augmenter le taux de cholestérol. Comme toutes les graisses saturées, elle doit être consommée avec modération. L’huile de coco est probablement sans danger lorsqu’elle est utilisée comme médicament à court terme. Prendre de l’huile de noix de coco à des doses de 10 ml deux ou trois fois par jour pendant 12 semaines semble être sans danger.
   
   Lorsqu’elle est appliquée sur la peau : l’huile de noix de coco est probablement sans danger lorsqu’elle est appliquée sur la peau. 

   Grossesse et allaitement : l’huile de coco est couramment consommée dans les aliments. Il n’y a pas suffisamment d’informations fiables pour savoir si l’huile de coco peut être utilisée sans danger comme médicament pendant la grossesse ou l’allaitement. Restez prudent et respectez les quantités de nourriture.
   
   Enfants : L’huile de noix de coco est peut-être sans danger lorsqu’elle est appliquée sur la peau durant environ un mois. Il n’y a pas suffisamment d’informations fiables pour savoir si l’huile de coco est sans danger pour les enfants lorsqu’elle est prise par voie orale comme médicament.
   
   Taux de cholestérol élevé : L’huile de noix de coco contient un type de graisse qui peut augmenter le taux de cholestérol. Manger régulièrement des repas contenant de l’huile de noix de coco peut augmenter les niveaux de lipoprotéines de basse densité (LDL ou « mauvais ») cholestérol. Cela pourrait être un problème pour les personnes qui ont déjà un taux de cholestérol élevé.

   Huile de noix de coco et maladie d’Alzheimer

   L’huile de noix de coco pourrait retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer chez des personnes âgées de 65 ans et plus ayant des troubles légers de mémoire et don à risque de développer la maladie.

   C’est l’hypothèse de Stephen Cunnane, chercheur au Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS) de Sherbrooke, qui mène depuis 2015 un projet qui vise à étudier les effets de l’huile de noix de coco sur la maladie d’Alzheimer, notamment à titre préventif.

   25 des 50 participants à l’étude devaient boire, matin et soir, une émulsion de lait avec de l’huile de noix de coco purifiée.

   Pour plus de détails

   Reportage : l’huile de coco pour ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer

   Atteinte d’Alzheimer depuis 12 ans, une femme de 77 ans fait des progrès « impressionnants » depuis qu’elle suit depuis 2 ans un traitement à base de mélange d’huile de noix de coco et de marijuana.

2. Maladie cardiovasculaire : la dépression augmente le risque

   26 novembre 2022 11 h 43 min Commentaires fermés sur Maladie cardiovasculaire : la dépression augmente le risque

   Le risque de maladie cardiovasculaire augmenterait chez les personnes ayant des symptômes de dépression.

   Les chercheurs ont étudié plus de 7300 personnes âgées en France sans antécédents de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou de démence au début de la période d’étude. Environ 30 % des femmes et 15 % des hommes avaient des niveaux élevés de symptômes dépressifs.

   Les participants ont été évalués à nouveau deux, quatre et sept ans plus tard. A chaque visite de suivi, environ 40 % des personnes dépressives ne présentaient plus de symptômes de dépression, alors qu’un même pourcentage avait au contraire développé des symptômes.

   Moins de 10 pour cent des participants prenaient des médicaments antidépresseurs.

   Ceux qui avaient des niveaux élevés de symptômes dépressifs lors de chaque visite avaient un risque accru de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral dans les 10 ans. Ce risque augmentait de 75% pour les individus qui présentaient des symptômes de dépression à chacune des quatre visites.

   Les résultats suggèrent que la dépression pourrait être un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Cependant ils ne permettent pas de conclure qu’il existe une relation de cause à effet.

   Les auteurs de l’étude (Dr Renaud Pequignot, INSERM, Paris) suggèrent que les médecins doivent surveiller de près les personnes âgées de 65 ans et plus souffrant de dépression.

   Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la dépression et les maladies cardiovasculaires sont respectivement les premières causes d’invalidité et de mortalité. La dépression augmente la probabilité d’avoir des maladies cardiovasculaires et vice versa.

   Source : Péquignot R. et coll. High Level of Depressive Symptoms at Repeated Study Visits and Risk of Coronary Heart Disease and Stroke over 10 Years in Older Adults: The Three-City Study. Journal of the American Geriatrics Society, 2016; 64 (1): 118.

   Un lien existe également en dépression et AVC

   Des chercheurs australiens ont constaté que les femmes souffrant de dépression ont 2,4 fois plus de risque d’AVC que celles qui ne le sont pas.
   « Lorsque les médecins soignent leurs patientes, ils doivent déterminer la gravité de leurs troubles de l’humeur et les effets néfastes qu’ils peuvent avoir sur le long terme », a déclaré Caroline Jackson, Ph.D., auteure de l’étude et épidémiologiste à l’Université du Queensland en Australie. «Les lignes directrices actuelles sur la prévention des AVC ont tendance à négliger le rôle potentiel de la dépression. »

   Cette étude à grande échelle a examiné l’association entre la dépression et l’AVC chez 10 547 femmes d’âge mûr (47-52 ans) qui ont dû répondre à des questionnaires sur leur santé physique et mentale. Environ 24% des participantes ont déclaré être déprimées.

   Une étude précédente avait rapporté un risque accru de 30% chez des participantes qui avaient en moyenne 14 ans de plus. Bien que la dépression soit associée à un risque accru d’AVC, le risque absolu d’AVC reste faible (2%) pour ce groupe d’âge.

   Le chercheur ne connaît pas la raison de l’association entre dépression et AVC.

   « Des mécanismes inflammatoires et immunitaires avec des effets néfastes sur les vaisseaux sanguins pourraient en être la cause », déclare Dr Jackson.
   

   Source: Depression linked to almost doubled stroke risk in middle-aged women (source: Stroke, mai 2013).

   En 2012, une méta-analyse publiée dans la revue Stroke et recensant 17 articles confirmait l’existence d’un lien entre la présence d’une dépression et un risque accru (+34%) d’AVC, en tenant compte de l’indice de masse corporelle, du tabagisme, de l’hypertension artérielle, et du diabète. Cette corrélation est semblable aussi bien chez les hommes et les femmes, bien que  la prévalence de la dépression soit plus élevée chez la femme. Cependant, cette étude ne démontre pas que la dépression en soit la cause.

   Une autre étude confirme que les symptômes de dépression seraient liés de manière causale à un risque accru de maladie cardiovasculaire, suggérant que la dépression est un facteur de risque modifiable de maladies du coeur.

   L’étude a porté sur plus de 10000 individus anglais dont on a évalué l’état mental 6 fois sur une période de 20 ans.

   Le risque de maladies coronariennes double lorsque ces personnes rapportent des symptômes dépressifs lors d’au moins 3 évaluations.

   En revanche, aucune association entre dépression et AVC n’a été rapportée. Selon l’auteur de l’étude, la dépression n’est pas une cause d’AVC, mais plutôt une conséquence de la présence d’une maladie vasculaire.

   Source: Depressive disorder, coronary heart disease, and stroke: dose-response and reverse causation effects in the Whitehall II cohort study. European Journal of Preventive Cardiology, février 2014.

   Une détresse psychologique (dont la dépression) augmente les décès dûs à un AVC

   Selon une méta-analyse portant sur 68.000 anglais, les sujets présentant des symptômes de détresse psychologique (anxiété, dépression, problèmes sociaux ou perte de confiance) ont un risque accru de décès allant de 16% (si les symptômes de détresse psychologique sont légers) à 67% (si les symptômes sont élevés).

   Ces décès ont pour origine un infarctus ou un AVC (et dans le cas de symptômes élevés, un cancer).  Les chercheurs ont émis l’hypothèse qu’un stress aigu peut réduire le flux de sang vers le cœur ou que la dépression peut conduire à des niveaux accrus d’inflammation (source : British Medical Journal, juillet 2012).

   Le risque d’attaques cardiaques et d’AVC peut être réduit de moitié si les symptômes dépressifs sont traités, avant que les signes de maladies cardio-vasculaires ne surviennent.

   Les résultats de cette étude confirment que la dépression accroit le risque de maladie cardiovasculaire, et mettent l’accent sur la nécessité de traiter la dépression avant l’apparition de ces maladies, afin d’en réduire les conséquences sur le coeur (attaque cardiaque) et le cerveau (AVC).

   Les chercheurs ont suivi 235 patients dépressifs pendant 8 ans. Le risque de crise cardiaque et d’AVC a été réduit de 48 % chez ceux ayant suivi à la fois une psychothérapie et reçu un médicament antidépresseur, comparé à ceux qui n’avaient pas suivi ce programme.

   Source: Effect of Collaborative Care for Depression on Risk of Cardiovascular Events: Data From the IMPACT Randomized Controlled Trial. Psychosomatic Medicine, 2013; 76 (1): 29.

3. Les casinos métavers diffèrent-ils des casinos ordinaires ?

   25 novembre 2022 12 h 54 min Leave a Comment

   En 1992, Neal Stephenson, un auteur de science-fiction, a inventé le terme « métaverse  » afin d’expliquer un espace virtuel en 3D où les gens pourraient interagir. L’idée de Stephenson est finalement devenue une réalité, et nous assistons aujourd’hui à un croisement entre le monde numérique et le monde réel dans tous les secteurs, y compris celui des casinos.

   Depuis une dizaine d’années, les sites de jeux en ligne les mieux notés, comme https://vulkanvegas.com/fr-ca, ont offert aux joueurs le meilleur des moments grâce à une variété de jeux d’action. Cependant, l’industrie du jeu en ligne a récemment fait un saut dans le monde virtuel. Nous avons déjà ressenti la présence massive de l’industrie du jeu, notamment après l’épidémie de la covid, lorsque la plupart des casinos terrestres ont dû fermer leurs portes et que de plus en plus de joueurs ont adopté les plateformes de jeu en ligne. Cela a ouvert la voie à de nouvelles innovations dans le domaine des jeux sur Internet, car même les fans inconditionnels de casinos terrestres ont réalisé que les plateformes en ligne étaient tout aussi divertissantes.

   Au cours de la prochaine décennie, le monde du jeu en ligne sera beaucoup plus captivant grâce au métavers. Mais en quoi l’expérience de jeu dans la métavers est-elle différente ? 

   Les options bancaires

   Quel que soit le type de casino que vous choisissez, l’une des caractéristiques les plus importantes pour un parieur est la présence d’options bancaires sûres, rapides et sécurisées. Les casinos classiques offrent plusieurs options de paiement à votre convenance, telles que les cartes de crédit et de débit, les portefeuilles électroniques comme ou les cryptos, selon le pays.

   D’autre part, les casinos métavers n’utilisent pas les méthodes bancaires traditionnelles. Au lieu de cela, ils fonctionnent exclusivement avec des monnaies numériques décentralisées. Si vous avez des devises fiat, vous les convertirez en cryptos et jetons crypto supportés, selon la préférence du casino métavers auquel vous voulez jouer. À partir de là, vous êtes censé télécharger un portefeuille de crypto-monnaies pour gérer toutes vos transactions dans un seul espace. Cependant, la procédure de retrait est similaire pour le métavers et les casinos en ligne.

   La personnalisation du joueur

   Dans les casinos ordinaires, lorsque vous vous inscrivez, vous créez un nom d’utilisateur pour préserver votre anonymat. Ces noms d’utilisateur sont une fenêtre sur la personnalité d’une personne, et la plupart des parieurs voudront mettre en avant des choses significatives de leur vie, comme des films ou des émissions de télévision, une équipe sportive favorite ou des passe-temps.

   En ce qui concerne les casinos du métavers, chaque parieur choisit un avatar préfabriqué. Vous pouvez personnaliser les traits physiques de votre avatar numérique, tels que la couleur de la peau, les yeux, les cheveux, les chaussures et les vêtements, afin qu’il vous ressemble ou qu’il soit créatif, en fonction de vos goûts et de vos préférences. Afin de reproduire la présence d’une personne dans une dimension virtuelle, l’avatar 3D doit simuler une synthèse numérique des aspects de la figure, des expressions, de la voix et de tous les traits comportementaux fondamentaux, en cohérence avec les caractéristiques environnementales du métavers lui-même.

   En outre, vous devrez vous procurer des accessoires NFT personnalisés, qui, dans certains cas, débloquent des services de jeu premium.

   Un divertissement plus réaliste

   Dans les casinos en ligne classiques, vous jouez sur votre ordinateur ou votre appareil mobile, mais la plateforme est statique. Vous pouvez seulement manœuvrer à travers différents menus et lancer une application ou un site web. Avec le métavers, la technologie de la réalité virtuelle en 3D occupera le devant de la scène pour élever le niveau d’immersion ludique.

   Par exemple, la plupart des casinos du métavers sont conçus pour refléter le strip de Las Vegas. Pour commencer votre aventure, vous déplacez votre avatar, vous entrez dans un casino, un hôte vous accueille et, si vous choisissez la roulette, vous vous asseyez à la table avec d’autres joueurs. Vous avez donc l’impression d’être dans un casino terrestre.

   La sélection de jeux dans les casinos en ligne et dans le métavers n’est pas très différente, sauf pour l’interaction qui augmente l’excitation du jeu. Le métavers peut également contenir une large gamme de jeux, de machines et de tables parce qu’il a un espace infini.

   Flèche du Parthe

   Le casino métavers est encore un concept très nouveau, même s’il a déjà engrangé 7,5 millions de dollars au cours des trois premiers mois de 2022. 

   De plus, les casinos sont créés par des entreprises existantes ou des nouveaux venus dans le secteur, et les organismes de réglementation n’ont pas encore investi le métavers pour garantir la sécurité des joueurs comme dans le monde réel. Par conséquent, vous devez faire vos recherches avant d’engager votre argent durement gagné dans les nouveaux espaces de jeu.

4. Comment rester en forme tout au long de l’hiver ?

   24 novembre 2022 12 h 38 min Leave a Comment

   Avez-vous remarqué qu’il est plus fréquent d’être malade ou fatigué en hiver ? Ce phénomène est simple à expliquer. Le froid et le manque de lumière peuvent altérer nos défenses immunitaires. Il existe des astuces pour préserver sa santé et conserver son tonus en toutes saisons.

   

   Quels sont les bons réflexes pour préserver sa santé pendant la saison hivernale ?

   En hiver, les journées raccourcissent et la luminosité baisse. Consommer de la vitamine D est un bon moyen de soutenir son système immunitaire. Cette vitamine est essentiellement synthétisée par le corps lorsque celui-ci est exposé aux rayons UV. Mais, en raison de la baisse de l’ensoleillement en hiver, l’organisme ne reçoit pas la dose dont il a besoin.

   Pour aider l’organisme à lutter contre les petits maux de l’hiver, comme les rhumes ou les infections ORL, il est possible d’avoir recours aux suppléments nutritionnels.

   Quels sont les bénéfices des compléments à base de vitamine D ?

   La vitamine D est synthétisée à 90 % au niveau cutané, lorsque la peau est en contact avec les rayons ultraviolets. Une exposition de 10 minutes par jour suffit à lancer ce mécanisme. Une fois produite par l’organisme, la vitamine D est le plus souvent stockée par les organes comme les muscles et le foie, sous forme de réserves. Mais ces dernières ne sont pas inépuisables ! L’alimentation est également une source beaucoup plus modeste de vitamine D. Malheureusement, elle ne peut couvrir l’intégralité des apports journaliers nécessaires. La dose idéale pour un adulte en bonne santé est de 3,1 microgrammes/jour. On estime que les apports alimentaires représentent environ 10 % de la quantité recommandée. Dans ce contexte, la prise de compléments alimentaires est justifiée pour rééquilibrer les apports et prévenir les éventuelles carences.

   Pourquoi prendre de la vitamine D en hiver ?

   La vitamine D agit au niveau des mécanismes immunitaires en stimulant les globules blancs et en réduisant l’inflammation, grâce à l’augmentation du nombre de lymphocytes Th2. Elle possède également des propriétés antimicrobiennes induites par le développement des cellules immunitaires. Certaines études suggèrent que la vitamine D serait capable de renforcer les parois intestinales, afin de réduire leur perméabilité aux agents pathogènes. Bien sûr, ce n’est pas son seul atout, puisque cette précieuse vitamine joue également un rôle dans la fixation du calcium au niveau osseux. C’est pourquoi un apport suffisant est indispensable chez les enfants et les personnes âgées, ces dernières présentant un risque accru d’ostéoporose.

   Quels compléments nutritionnels choisir ?

   Il existe des compléments alimentaires formulés à partir de vitamine D naturelle, aussi appelée « calciférol ». Ils se présentent sous la forme de gélules, suspensions buvables, ampoules ou comprimés. Dans tous les cas, il est important de respecter les doses recommandées pour éviter de surcharger inutilement l’organisme. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.

5. Ce que vous devez savoir si vous envisagez de recourir à la chirurgie esthétique

   22 novembre 2022 12 h 03 min Leave a Comment

   Si vous envisagez de recourir à la chirurgie esthétique, vous avez probablement entendu toutes sortes de choses à ce sujet. Certaines personnes vous diront que c’est risqué et que cela changera à jamais la façon dont les autres vous voient. D’autres vous diront que c’est douloureux et coûteux. D’autres encore vous diront que cela ne fera pas une différence suffisante dans votre vie pour en valoir la peine. Même à notre époque, où de plus en plus de gens n’hésitent pas à parler de leur apparence, nombreux sont ceux qui se sentent gênés par leur apparence ou qui ne sont pas satisfaits de leur apparence extérieure. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Cela signifie-t-il que nous devrions tous avoir recours à la chirurgie esthétique immédiatement ? Quels sont les avantages et les inconvénients potentiels d’une telle démarche ? Voici ce que vous devez savoir si vous envisagez de recourir à la chirurgie esthétique.

   

   Qu’est-ce que la chirurgie esthétique ?

   La chirurgie esthétique, également connue sous le nom de procédures cosmétiques ou de chirurgie esthétique, est un type de chirurgie pratiquée pour améliorer ou modifier l’apparence d’une personne. Les utilisateurs souhaitent souvent améliorer leur apparence parce qu’ils sont gênés par leur apparence et se sentent socialement anxieux à cause de leur apparence physique. Les personnes peuvent avoir recours à la chirurgie esthétique pour corriger des problèmes tels que des cicatrices, un défigurement ou des défauts congénitaux. Ils peuvent également choisir de subir une chirurgie esthétique pour modifier leur apparence pour des raisons esthétiques, comme une opération du nez ou une augmentation mammaire. 

   Pourquoi les gens ont recours à la chirurgie esthétique

   Pour certains, la chirurgie esthétique est une simple question de nécessité : ils veulent corriger un problème physique. Certaines personnes ont des cicatrices ou d’autres défauts qui les gênent. D’autres ont des malformations congénitales qui les mettent mal à l’aise dans leur peau. Si vous envisagez la chirurgie esthétique pour votre santé, lisez cet article de l’hôpital Amandeep pour en connaître les avantages. Dans d’autres cas, les gens ont recours à la chirurgie esthétique parce qu’ils veulent avoir plus confiance en eux. Ils veulent se sentir plus à l’aise dans leur peau, même s’ils ne présentent aucun défaut physique. Se faire refaire le nez ou remonter les seins n’en sont que quelques exemples.

   Faut-il avoir recours à la chirurgie esthétique ?

   La chirurgie esthétique ne doit être envisagée qu’en dernier recours. Elle est coûteuse et peut être risquée. Mais si vous le faites pour des raisons de santé ou si vous êtes sûr de le vouloir vraiment, vous devriez bien sûr y recourir. Mais soyez conscient des risques et allez dans un endroit fiable pour vous faire opérer en toute sécurité. Un endroit comme la Clinique des Champs Elysées, par exemple. Vous saurez ainsi que vous obtiendrez les meilleurs résultats.

6. Latest News from the Gambling World

   21 novembre 2022 7 h 47 min Leave a Comment

   The most interesting gambling news

   

   When news from the world of gambling slips into the mainstream news, it’s usually events about big winnings that excite the goosebumps. Lottery winnings by people who have been buying a lottery ticket every week for years, or news brought to the point of absurdity when a dog accidentally pressed the numbers and won the jackpot or a cat tore a winning lottery ticket into the millions. It’s all fun and funny, but it doesn’t reflect the reality of the gambling world. In fact, news in the world of gambling is very extensive and if you are a fan of gambling, you need to keep up to date. The latest news from the world of gambling you will find below.

   Justin Bonomo, a poker pro, won more than $1 million in October

   The Hendon Mob reports that the poker pro took part in five different tournaments . In total, these tournaments brought him $1,093,992 in prize money, or just over $35,000 for each day of the month. Sounds like a lot, even for professionals. Bonomo’s biggest score came in a $300,000 No Limit Hold’em event in Super High Roller Bowl VII in early October. Finishing fourth in the event was a solid $720,000 prize for the poker pro. It was a tight tournament in which Bonomo faced other poker pros like Andrew Lichtenberger and Daniel Negreanu . Negrahanu actually took first place in the event and went home with the top prize of $3.3 million.

   Player at Valley Forge Casino Resort lost a bet of $1,200

   It’s never fun to lose a bet, but for a player at Valley Forge Casino Resort, it was the last straw. On September 25 around 10 p.m., a King of Prussia player who lost a bet of $1,200 was not at all happy about losing his bet. He accordingly decided to take his bet in the table game just prior to the dealer being able to pick it up. The player left the premises, and the Pennsylvania State Police are now looking for him. No formal charges, however, have been made public against the hitherto unidentified suspect. Prussia Casino is located about 20 miles northwest of Philadelphia.

   A Lucky Videoslots customer has won a £1.1 million IGT mega jackpot

   This award-winning online casino announced that one of its players won a staggering jackpot of £1,140,134.37 ($1,310,920.80) when he played IGT MegaJackpots . Now, the lucky player will have a million reasons to improve his gift from winning this momentous jackpot. This isn’t the only recent jackpot to come out of IGT MegaJackpots, though. Since the launch of MegaJackpots Cleopatra and MegaJackpots Siberian Storm in 2015, MegaJackpots IGT has brought lucky players many momentous jackpots . Henrik Enesund , head of Videoslots Casino, says that the latest jackpot was won following the Dream Drop mega jackpot, which was won in June this year. Now he added that the recent win over IGT marks an exciting moment for video slots. Enesund concluded by noting that the company is excited to watch a player pick up a massive win and be happy to spend it.

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7. Les interactions sociales améliorent la qualité de vie

   20 novembre 2022 10 h 36 min Commentaires fermés sur Les interactions sociales améliorent la qualité de vie

   Une étude anglaise à grande échelle a montré que de meilleures interactions avec des patients atteints de démence amélioraient leur qualité de vie.

   Ils ont également conclu que cette approche, qui a permis au personnel de maisons médicalisées d’offrir des soins centrés sur la personne, réduisait les coûts liés à la prise en charge.

   Cela implique des mesures simples telles que parler aux résidents de leurs intérêts et les impliquer dans des décisions concernant leurs propres soins.

   Lorsque cette approche était combinée avec seulement une heure par semaine d’interaction sociale, les chercheurs ont noté une amélioration de la qualité de vie et une réduction de l’agitation et de l’agressivité chez les personnes atteintes de démence.

   Le professeur Clive Ballard, de la faculté de médecine de l’Université d’Exeter, a déclaré: « Bien que de nombreux centres médicalisés soient excellents, les normes varient encore énormément. Nous avons déjà constaté que le temps moyen d’interactions sociales auprès des personnes atteintes de démence n’était que de quelques minutes par jour, ce qui a un impact évident sur la qualité de vie et le comportement des patients ».

   «Notre approche améliore les soins et permet également d’économiser de l’argent ».

   L’essai a impliqué plus de 800 personnes atteintes de démence à travers 69 établissements de soins en Angleterre. Deux personnels soignant ont suivi dans chacun des établissements une formation de quatre jours afin de prendre des mesures simples telles que discuter avec les résidents sur leurs intérêts et leurs choix concernant leurs propres soins.

   Fait important, l’approche a également permis d’économiser de l’argent par rapport aux soins standard.

   Les chercheurs affirment que le prochain défi majeur est de faire passer ce programme dans les 28 000 établissements de soins au Royaume-Uni, au bénéfice des 300 000 personnes atteintes de démence vivant dans ces établissements.

   Ces résultats proviennent de l’essai intitulé «Improving Well-being and Health for People with Dementia (WHELD) – soit en français Améliorer le bien-être et la santé des personnes atteintes de démence», le plus important essai non pharmacologique randomisé avec groupe contrôle chez des personnes atteintes de démence et vivant dans des établissements de soins à ce jour.

   Le Dr Doug Brown, directeur de recherche à la Société Alzheimer, a déclaré: « 70% des personnes vivant dans des maisons de retraite sont atteintes de démence, il est donc essentiel que le personnel reçoive la formation nécessaire pour fournir des soins de qualité ».

   Une approche centrée sur la personne prend en compte les qualités, les capacités, les intérêts, les préférences et les besoins uniques de chaque individu. Cette étude montre que la formation visant à fournir ce type de soins individualisés, d’activités et d’interactions sociales peut avoir un impact significatif sur le bien-être. Il montre également que ce type de soins peut réduire les coûts dont le système de protection sociale a désespérément besoin.

   Source : C. Ballard et coll. Impact of person-centred care training and person-centred activities on quality of life, agitation, and antipsychotic use in people with dementia living in nursing homes: A cluster-randomised controlled trial. PLOS Medicine, 2018; 15 (2): e1002500. 

   Les activités artisanales et artistiques réduisent le risque de déclin cognitif léger

   Des auteurs de cette étude publiée par la clinique Mayo (Rochester, Etats-Unis) ont demandé à 300 participants âgés en moyenne de 87 ans de se souvenir à quelle fréquence (moins d’une fois par mois jusqu’à plus de trois fois par mois) ils participaient à des activités artistiques (ex. peintures, dessins), artisanales (ex. ébénisterie) depuis la quarantaine jusqu’à l’année dernière.

   Ils leur ont également demandé s’ils avaient participé à des activités sociales (concert, cinéma, théâtre ou voyage).

   Sur les 300 participants qui n’avaient aucun problème cognitif au début de l’étude, 121 ont développé un déficit cognitif léger au bout de 24 mois.

   Les résultats indiquent que la participation à des activités artistiques et artisanales est associée à une réduction respective de 73 et 45 % du risque de déclin cognitif léger. Les activités sociales sont également associées à une réduction de moitié du risque de déclin cognitif.

   Les effets préventifs de ces activités semblent plus prononcés chez les femmes que chez les hommes.

   Les chercheurs ont également observé une diminution du risque de déclin cognitif léger chez les personnes âgées qui utilisent un ordinateur (-53%).

   Les chercheurs ont également remarqué que les symptômes dépressifs sont associés à une augmentation du risque de déclin cognitif léger de type amnésique (caractérisé par une prédominance des troubles de mémoire), alors que l’activité sociale (aux âges mûr et avancé) est associée à une diminution de ce risque.

   Concernant le déclin cognitif léger de type non amnésique (caractérisé par un déficit de plusieurs domaines cognitifs avec ou sans déficit mnésique), les facteurs de risque étaient le diabète, l’hypertension ainsi que les maladies vasculaires.

   Cette étude montre clairement que les activités stimulantes d’un point de vue cognitif et social ont un effet bénéfique sur le cerveau des personnes âgées.

   Cependant le chercheur principal de l’étude souligne qu’une association ne signifie pas qu’il existe un lien de cause à effet. Il fait également remarquer que c’est une étude rétrospective au cours de laquelle on demande à des octogénaires de se souvenir ce qu’ils ont fait il y a plusieurs décennies. Enfin, les participants provenaient d’une petite commune américaine, ce qui n’est pas nécessairement représentatif de toute la population âgée.

   Source : Ronald C. Petersen et alii. Risk and protective factors for cognitive impairment in persons aged 85 years and older. Neurology, avril 2015.

8. Qu’est-ce qu’une thérapie énergétique ?

   19 novembre 2022 8 h 24 min Leave a Comment

   La thérapie énergétique est une méthode de psychothérapie relativement nouvelle. En combinant des techniques de guérison orientales alternatives avec des approches biomédicales et conventionnelles de la santé mentale, la thérapie énergétique favorise une approche holistique du bien-être.

   Cette forme de thérapies complémentaires implique l’utilisation de différents types de champs énergétiques. En général, l’objectif des thérapies énergétiques est d’apporter de l’énergie au patient ou d’équilibrer l’énergie chez un patient.

   Dans les années 1960, un chiropraticien du nom de George Goodheart a découvert que les tests musculaires (appliquer une pression sur les muscles et examiner leur résistance à la force) pouvaient être utilisés pour en savoir plus sur la façon dont le corps, l’esprit et les chakras énergétiques sont liés. Goodheart a découvert que le simple fait de passer sa main au-dessus d’une source énergétique renforçait souvent les muscles faibles. S’appuyant sur cette découverte, un psychiatre du nom de Roger Callahan a ensuite développé une intervention au cours de laquelle des points de pression sont exercés pour réduire l’anxiété ou la détresse psychologique.

   Dans les années 1990, le psychologue clinicien Fred Gallo s’est appuyé sur les travaux de Goodheart et de Callahan et a inventé le terme «psychologie énergétique» pour désigner l’étude qui s’intéresse à la manière dont les systèmes énergétiques affectent le comportement. Depuis lors, la thérapie énergétique est devenue un domaine d’intérêt, et les praticiens continuent d’explorer des techniques qui utilisent l’énergie dans les thérapies pour améliorer le bien-être des gens.

   Il existe de nombreux types de thérapies énergétiques, certaines utilisant des traitements tels que la lumière, le son et les aimants. Ces traitements sont relativement faciles à mesurer. D’autres types de thérapies énergétiques, telles que le Healing Touch, le Reiki, le Qigong et le toucher thérapeutique sont destinés à moduler les champs d’énergie qui sont censés entourer et pénétrer le corps humain. 

   Il est important que les praticiens comprennent la notion d’énergie et la manière dont on la ressent, avant d’apprendre à faire un soin énergétique.

   

   Même si les résultats de ces thérapies n’ont pas été mesurés quantitativement de manière fiable, certains nouveaux instruments, tels que le dispositif supraconducteur d’interférence quantique (SQUID) s’avèrent prometteurs pour la recherche sur les thérapies énergétiques.

   De plus, de nombreuses techniques utilisées dans les thérapies énergétiques proviennent de traditions asiatiques millénaires. Par exemple, il y a plus de 2 000 ans, les guérisseurs asiatiques croyaient que le flux et l’équilibre des énergies vitales étaient importants pour le maintien de la santé et que les maladies étaient dues à des déséquilibres énergétiques. Ils ont développé des thérapies et des pratiques telles que l’acupuncture, le yoga et le Qi Gong pour corriger ces déséquilibres. Les thérapies énergétiques modernes telles que Healing Touch sont basées sur les mêmes principes.

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   Quand utilise-t-on la thérapie énergétique ?

   La thérapie énergétique peut profiter aux personnes qui font face à différents troubles, tels que :

   • état de stress post-traumatique (ESPT)
   • dépression
   • troubles anxieux (p. ex.,  trouble anxieux général,  phobies spécifiques, trouble panique) et trouble obsessionnel-compulsif
   • stress (p. ex. stress relationnel et stress au travail)
   • fatigue
   • deuil
   • nausée
   • trouble de l’adaptation
   • abus (p. ex., alcool, cigarettes).

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   Quels sont les différents types de thérapie énergétique ?

   De nombreuses formes de thérapie énergétique existent. Certaines des formes les plus populaires sont énumérées ci-dessous.

   Thérapie par le champ de pensée

   Il s’agit d’une forme de thérapie auto-administrée, rapide et non invasive, axée sur des symptômes ou des problèmes ciblés. La technique consiste à taper du doigt sur les points méridiens du corps, qui sont des voies par lesquelles l’énergie circule. Cette pratique est limitée au haut du corps et aux mains.

   Techniques de libération émotionnelle

   Les techniques de liberté émotionnelle sont principalement un type de thérapie auto-administrée dans laquelle l’individu utilise le bout des doigts pour puiser des points d’énergie sur le corps où il y a une accumulation ou un blocage d’énergie. Le tapotement se fait dans une séquence spécifique, le plus souvent sur la tête et le visage. Pendant le tapotement, l’individu doit concentrer ses pensées sur le problème qu’il souhaite résoudre.

   Reiki

   Dans cette forme de guérison manuelle du corps, ou de guérison de la paume, un client s’allonge sur une surface confortable et un praticien place légèrement ses mains sur ou au-dessus de zones spécifiques du corps. La croyance est que l’énergie, en particulier l’énergie vitale universelle, coule du praticien, à travers ses mains, jusqu’au client. Pour pratiquer le Reiki, il faut recevoir une initiation pour aligner son énergie et débloquer son énergie vitale.

   Qi Gong

   Le qigong est une forme de guérison auto-administrée ou dirigée par un praticien qui permet aux individus de contrôler l’énergie qui les traverse. Le Qigong comprend une respiration détendue et contrôlée, de lents mouvements délibérés et une concentration mentale profonde.

   Jin Shin Jyutsu

   Le Jin Shin Jyutsu  est une technique japonaise d’harmonisation du système énergétique corporel d’une personne. Cependant, contrairement au massage ou à l’acupression, les praticiens de Jin Shin Jyutsu ne manipulent pas le corps d’un client. Au lieu de cela, cette technique demande aux praticiens de placer leurs mains sur des points corporels spécifiques, tels que les mains, les poignets et d’autres articulations, pour faciliter le flux d’énergie.

   Technique d’acupressure Tapas

   La technique d’acupressure Tapas est une forme de thérapie auto-administrée qui consiste à appliquer une légère pression sur les points méridiens du corps pour libérer l’énergie accumulée ou les voies énergétiques bloquées.

9. How To Spot a Rogue Casino in 2022?

   18 novembre 2022 8 h 11 min Leave a Comment

   Fortunately for players, there are very few rogue casinos out there today. However, they do exist, so it’s always best to be careful. A rogue online casino, which is also often referred to as a scam online casino or fake online casino, is generally run by an unscrupulous operator. It’s generally unlicensed (or licensed by what is known as a rubber-stamp licensing authority), and it either never pays out winnings or never comes good on bonuses. Here are several ways you can spot a rogue casino in 2022.

   

   What is a rogue casino?

   A rogue casino is the worst kind of online casino, and it should be avoided at all costs. If the welcome bonus sounds too good to be true, the chances are it is, so steer clear of that casino. One quick tip is that if you visit reliable comparison websites you can find reliable online casinos. For instance, if you visit top-casinos.com, you can find the best welcome bonus casino canada has to offer. Their attractive sign-up bonuses for new players come with fair wagering requirements, and they won’t try and stitch you up in any way. 

   If you’re new to online casinos, then they can be hard to spot, so here are some more useful tips to help you spot a potential rogue casino:

   • Find out where the casino is licensed. If it’s unlicensed, DO NOT sign up
   • Try and find out a little bit about the operator – e.g., can they be trusted, do they have a good track record, are they reputable?
   • Find out what kind of banking options are accepted. Do they accept trusted methods like Visa, PayPal, MasterCard, NETELLER, etc.?
   • Do they provide good player support? Is the support friendly/helpful? If not, steer clear of the casino
   • Which software providers supply games to the casino? Some of the most trusted software providers with licensed/frequently tested games are Evolution Gaming, NetEnt, Microgaming, Playtech, Red Tiger Gaming, Blueprint Gaming, Big Time Gaming, ELK Studios, Yggdrasil Gaming, and Pragmatic Play, to name just a few
   • Does the casino have a great selection of bonuses and other promotional offers for new and existing players?
   • What do the reviews say? If the reviews are positive, then you know the casino can be trusted

   Other things to remember

   In most countries where gambling for real money online is legal, you generally have to be at least 18 years old to sign up for an online casino. However, it could be 20 or 21 in some regions of the world. If you’re younger than 18 and manage to sign up, there’s something seriously wrong, so avoid playing there. If the wagering requirements that are attached to the bonus are set to 70x times the bonus amount or more, then don’t bother accepting the bonus. The more likely scenario is that the requirements will be worth 30 to 50x times the bonus amount. Don’t forget, when claiming a casino bonus, you must complete your wagering requirements (or forfeit the bonus) before you can withdraw any funds in your account.

   What happens if I sign up to a rogue casino?

   If you sign up to an online casino, only to find out later that it’s a rogue casino, the best thing to do would be to close your account and ask for your information to be deleted from their system. If they fail to do this, you may want to try and report them to the licensing authority they claim to be licensed by. Also, just never play at that casino ever again, and warn anyone who might be thinking about signing up there. 

10. Quelle activité artistique simple peut-on faire avec nos aînés ?

    15 novembre 2022 7 h 36 min Leave a Comment

    Il est parfois difficile de faire des activités artistiques avec les personnes âgées qui nous entourent. En effet, la plupart du temps, l’art requiert de la précision, mais celle-ci diminue avec l’âge. Alors, nous avons pensé pour vous à une activité simple et ludique à faire avec des personnes âgées : la peinture sur cuir.

    

    Pourquoi la peinture sur cuir ? 

    Les mains des personnes âgées peuvent parfois être tremblantes ou moins fortes qu’avant, ce qui rend compliquée la pratique de l’aquarelle ou de la mosaïque, par exemple. Mais la peinture pour cuir ne requiert pas forcément une grande précision et est facile à poser. Vous disposez également d’un grand panel de choix avec plus de 150 couleurs différentes, des tons les plus neutres aux plus fluos et flashy. Vous pouvez même choisir le type de vernis que vous souhaitez utiliser : matte, satiné ou brillant. 

    Quels supports choisir ? 

    Dans les placards oubliés traînent souvent des articles en cuir. Il s’agit d’une matière indémodable qui était encore plus utilisée par les générations précédentes. Vous pouvez par exemple utiliser de la peinture pour chaussure et faire revivre une ancienne paire ! Vous pouvez la rendre à nouveau à la mode en vous inspirant des réseaux sociaux ou de votre environnement. Laissez-vous inspirer, laissez libre cours à votre imagination, la seule limite est la taille de votre support ! 

    Comment utiliser la peinture pour chaussure ? 

    Vous pouvez vous occuper toute une après-midi en vous lançant dans la peinture pour cuir. D’abord, protégez votre sol ou votre table, le but n’est pas de repeindre tout l’appartement ! Ensuite, il est indispensable de préparer vos chaussures. Brossez-les avec délicatesse pour retirer toutes impuretés et la poussière accumulée. Il existe des kits de nettoyage complets. Attention, n’utilisez jamais d’eau. Le cuir ne supporte pas l’humidité : un cuir mouillé perd 20% de sa souplesse. Utilisez une brosse de nettoyage ou un chiffon microfibre. Nettoyez le cuir en effectuant des mouvements doux et circulaires. Enfin, la partie la plus excitante : laissez libre cours à votre créativité et votre imagination !

    Que faire avec la peinture restante ? 

    Surtout, ne jetez pas la peinture restante dans le pot ! Vous pourrez toujours la réutiliser. Le cuir a tendance à prendre une apparence fripée et vieillie assez rapidement, ce restant de peinture vous sera donc très utile ! Vous pouvez aussi apporter des retouches à d’autres éléments comme une ceinture, un sac ou même un canapé. 

    Alors, si vous êtes en manque d’inspiration pour accompagner votre aîné dans une après midi artistique, n’hésitez plus et lancez-vous dans la peinture pour cuir !