Commentaires fermés sur Finances : les seniors restent de bons gestionnaires grâce à leur expérience
Une longue expérience en gestion financièreaideles personnes âgées à garder l’esprit lucide surles questions d’argent, malgré labaisse des fonctions cognitives qui survient avec l’âge.
« Il existe deux formes d’intelligence qui utilisent des voies séparées pour faire de bonnes décisionsfinancières, » déclare Dr Li, auteur principal de l’article. Ons’appuie sur « la pensée active» quidiminue avec l’âge, etl’on se fie sur son expérience et ses connaissancesqui s’améliorent avecl’âge ».
A cela il faut ajouter certains domaines – vitesse de raisonnement, capacité de manipuler plusieurssources d’information à la fois » qui peuventflancheravec l’âge et qui affectentla capacitéd’une personne àprendre des décisions financières…et qui la rendent vulnérable à des abus financiers.
478américains âgés de18 à 86 ont effectué quatre tests qui évaluaient leurscompétences financièresdans des domaines telsque l’assurance maladieet l’utilisationde carte de crédit.
Leschercheurs ont remarqué que les seniors prenaient de meilleures décisions que les plus jeunes car ils avaient de meilleures connaissances mais étaient moins performants lorsqu’il s’agissait de prendre desdécisionsnouvelles et complexes. Par exemple, le choix d’unnouveau plande soins de santéaprès la retraiteou la façon defaire des économiesdurant le reste de leurvie sontdes décisions extrêmementdifficiles avecbeaucoup de variablesqui doivent être prises en compte.
Liestime que lesrésultats renforcentla nécessité de reconnaître les limitesdes personnes âgéesen matière denouvelles décisions financières et de développer des moyenspour les aider àprendre des décisions judicieuses.
D’autre part, il estimeque les jeunesont besoind’aide de leurs parents qui ont une plus grande sagesse en matière de planificationfinancière.
Référence: Ye Li et coll., Proceedings of the National Academy of Sciences, décembre 2014.
Commentaires fermés sur Comment réduire efficacement la graisse abdominale chez la personne âgée
Des chercheurs suggèrent qu’il faut combiner un entraînement musculaire à un régime amaigrissant pour mieux combattrela graisse abdominale. Cela concerne en particulier la personne âgée.
Des chercheurs de l’école de santé publique de Harvardont trouvéque la combinaisond’activités aérobiquesavec des exercices musculaires est la clé pour préserver la musculation etéviter de prendre dupoids, en particulier lorsque ce poids provient de la graisse du ventre.
Cela aiderait les personnes âgées à diminuerla graisse abdominaletout en augmentantou en préservant la masse musculaire.
L’étudea été menéeentre 1996 et2008 et incluait plus de10 000hommes en bonne santéâgés de40 ans et plusdont l’indice de masse corporelle (IMC) variait considérablement. L’IMC mesurela graisse corporelleen tenant compte du poids et de la taille.
Leshommes qui faisaientdes exercices avec des poids 20 minutes par jour avaient une augmentation plus faible de graisse abdominale que ceux qui passaient le même temps à pratiquer des exercices aérobiques de manière modérée (ex. monter des escaliers, jardiner). Combiner exercices aérobiques et musculation apporterait les meilleurs résultats. Leshommes qui étaient devenussédentairesavaient quant à eux uneaugmentation plus importante degraisse abdominale.
L’auteur principal de l’étude, FrankHu, professeur de nutritionet d’épidémiologie, conclut que « pour maintenir un poids de forme santé, il est essentiel d’intégrer des exercices avec des poids avec une activité aérobique.»
Source: Meka ry RA et coll. Weight training, aerobic physical activities, and long-term waist circumference change in men. Obesity (Silver Spring), décembre 2014.
Alors que le débat de fond sur la prise en charge de la dépendance des personnes âgées ne cesse d’être repoussé, l’auteur s’intéresse à la difficile question du coût des maisons de retraite. Les 2000 à 4000 € par mois de frais de séjour qu’il faut payer en maison de retraite pèsent trop lourds dans le budget des familles. S’appuyant sur ses 20 ans d’expérience, l’auteur détaille le calcul de ces coûts et avance une solution qui permettrait de réduire jusqu’à 25 % le prix payé par la personne âgée tout en améliorant la qualité du service rendu.
Dans une deuxième partie, il aborde la conséquence de la désertification médicale sur le fonctionnement des maisons de retraite et donne son avis sur la question de la préparation des médicaments, du lien entre le domicile et l’établissement, du management dans le médico-social, du risque zéro et pour finir de l’accompagnement de fin de vie.
L’épuisement professionnel, ou burn out, est généralement défini comme un syndrome associant un état d’épuisement physique et psychique intense, un ensemble d’attitudes relevant du cynisme et de la déshumanisation, et un effondrement du sentiment d’efficacité personnelle. Il concernerait de 5 à 10 % des travailleurs et, dans certaines professions, jusqu’à 40 % des effectifs. Dans les cas les plus graves, il peut conduire à la dépression, voire à la tentative de suicide…
Le langage que nous employons a parfois des raccourcis étonnants : par quel processus utilisons-nous, en effet, le même terme pour désigner tout à la fois la situation du nouveau-né, incapable de survivre par lui -même, celle de l’adolescent prolongé qui fait un usage incontrôlé de quelques produits illicites et en devient «accro», celle du fumeur de tabac qui ne peut réduire sa consommation, celle de l’alcoolique lié lui aussi à une consommation abusive d’alcool, celle du joueur qui ne peut lâcher son casino préféré…, et celle du vieillard ou, du moins, des personnes âgées qui demandent une aide, un accompagnement dans les actes et situations de la vie quotidienne ?..
Rétablir un équilibre qui soit favorable à sa santé n’est pas si difficile. Il suffit de modifier les références usuelles. Pour cela, le Taï chi chuan participe à la reconstitution de l’identité personnelle, jusqu’à la préservation d’une qualité mentale, par l’augmentation de la surface et du volume cortical…
Editeur : Editions Vernazobres-Grego (19 janvier 2015)
Troubles de la perception du corps, perte de repères spatio-temporels, troubles moteurs, souffrance émotionnelle le psychomotricien est de plus en plus souvent sollicité auprès de personnes âgées. Comment aider la personne âgée en souffrance ? Comment intervenir dans le cadre de ces troubles psychomoteurs ?..
L’animation est aujourd’hui au coeur des priorités de toutes les structures d’accueil, elle fait partie intégrante de la prise en charge de la personne âgée, car, bien plus qu’une source de plaisir, elle est un vecteur d’autonomie physique et psychique…Cet ouvrage mis à jour et augmenté propose donc à travers une série de 100 fiches illustrées, claires et pédagogiques, toutes les techniques d’animation de la personne âgée en institution ou à domicile.
Cet ouvrage traite des effets du toucher thérapeutique chez la personne âgée. À partir d’observations cliniques très fines auprès de patients dans un établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EPHAD), l’auteur s’interroge sur les médiations psychocorporelles qu’elle peut proposer pour soulager les souffrances physiques et psychiques de ces personnes.
Ce livre montre que la résilience est possible chez les personnes âgées. Réunissant des psychologues, des neurologues,
un vétérinaire, des psychiatres et des gériatres, il fait comprendre comment interviennent dans ce processus vital les liens d’attachement, les interactions, la mémoire, mais aussi les émotions, la motivation ou encore l’humour et la musique.
Editeur : Dunod; Édition : 2e édition (25 septembre 2013)
Rendu obligatoire par les nouvelles réformes, le projet institutionnel concerne tous les directeurs d’établissement pour personnes âgées qui doivent formaliser dans un texte le projet de vie des résidents, l’accueil des familles, la place des professionnels et des partenaires…
La mémoire, ou plutôt les mémoires, restent au premier plan des craintes des personnes âgées, exprimant la peur très fréquente de «la perdre». La mémoire constitue l’identité, elle inscrit les événements dans le temps et l’espace ; oublier, c’est perdre un peu de soi, ne plus se reconnaître, se retrouver. L’entrée en maison de retraite signifie bien souvent rompre avec son quotidien, ses habitudes de vie, ses activités, ses liens amicaux, son rôle social. Dans ce contexte, comment préserver les facultés cognitives des personnes accueillies lorsqu’elles n’effectuent plus les actions simples de la vie quotidienne (préparer les repas, recevoir leur famille, rencontrer leurs amis…) ?
Ecrit par un spécialiste du mind mapping, de la gestion de projets et de l’organisation, ce guide pratique explicite non seulement comment notre cerveau fonctionne mais surtout comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes.
Marlis Pörtner, psychologue et auteur, a travaillé comme psychothérapeute en pratique privée pendant de nombreuses
années avec des personnes ayant une déficience intellectuelle. Elle est également superviseur et consultant pratique dans
différentes institutions sociales
Editeur : 2305, rue de l’Université (1 avril 2010)
Cet ouvrage s’adresse aux personnes âgées et aux intervenants de la santé. Sa présentation conviviale le destine aussi aux lecteurs désireux de mieux connaître les modifications qui surviennent tout au long de l’avancée en âge…
Commentaires fermés sur 40 % des aînés américains affirment avoir un handicap
Près de 40 % des Américains de plus de 65 ans vivent avec au moins un handicap, selon un rapport du gouvernement fédéral.
Les résultats sont inquiétants parce que plus de 13 % des Américains (près de 41 millions de personnes) sont âgés de plus de 65 ans, selon l’Institut national du vieillissement.
« Avec l’arrivée des premiers baby-boomers, les Etats-Unis vont connaître une expansion rapide du nombre de personnes âgées ayant un handicap dans les deux prochaines décennies, » soulignent les auteurs du rapport.
Le rapport, publié en décembre 2014, analyse des données du recensement américain de 2008 à 2012. Les chercheurs ont constaté que le nombre d’incapacités augmente avec l’âge.
Les personnes âgées de 65 à 74 ans représentent 37 % des aînés avec une handicap, tandis que ceux âgés de 75 à 84 représentent 38 %, selon le rapport.
Les femmes forment les deux tiers des personnes âgées handicapées. Cependant, les hommes âgés sont bien plus susceptibles que les femmes d’avoir de graves problèmes auditifs – 52 % contre 32 %.
Les personnes âgées qui sont plus susceptibles d’avoir un handicap sont ceux qui sont peu diplômés, qui vivent seuls ou qui ont vécu dans la pauvreté ou le veuvage.
Le rapport met l’accent sur six types de handicaps impliquant l’ouïe, la vue, le raisonnement et la mémoire, la marche, les soins personnels et la vie autonome.
Le type le plus fréquent d’invalidité est la difficulté de marcher ou de monter des escaliers, un handicap rapporté par les deux tiers des personnes âgées.
La bonne nouvelle est qu’environ 61 % des aînés ne présentent aucune des formes de handicap rapportées dans le rapport.
Selon les auteurs, « Le handicap peut être réduit par l’amélioration des traitements médicaux, une utilisation plus large des technologies d’assistance, un niveau d’éducation plus élevé et une amélioration du statut socio-économique ».
Source: Institut national américain du vieillissement (National Institute of Aging), décembre 2014.
Commentaires fermés sur Un centre d’hébergement high tech inventé en France
Le Centre hospitalier de Lille (France) s’est associé avec des entreprises privées pour créer l’établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) du futur : mobilier adaptable, détecteur de chutes, équipements numériques qui favorisent la communication entre les résidents, les soignants et les aidants.
Commentaires fermés sur Parkinson : les programmes d’exercices doivent débuter tôt pour être efficaces
Un programme d’entraînement ciblé améliorerait la qualité de vie et limiterait les chutes des personnes atteintes d’une forme légère de maladie de Parkinson, selon une étude australienne publiée dans le journal Neurology.
Les deux cent trente et une personnes atteintes de Parkinson ont été réparties en deux groupes:
Le premier groupe recevait le traitement médicamenteux habituel
Le deuxième groupe: traitement habituel + un programme d’entraînement trois fois par semaine pendant six mois (exercices d’équilibre et de musculation des jambes.
Résultats : Le nombre de chutes a été réduit de 70% dans le deuxième groupe.
La paramnésie réduplicative est un trouble délirant au cours duquel un individu est persuadé qu’un lieu a été dupliqué ou déplacé simultanément à plusieurs autres endroits.
Commentaires fermés sur AVC : un nouveau traitement qui pourrait prévenir les handicaps
Une nouvelle stratégie thérapeutique pourrait réduire les dommages après un AVC.
Elle repose sur un traitement qui vise à capturer et à l’extraire le caillot qui bouche l’artère et qui à l’origine de l’AVC ischémique.
Ce nouveau procédé consiste à insérer un petit cathéter dans l’artère carotide afin de capturer le caillot qui bloque cette artère. Le caillot est alors capturé en utilisant un petit ressort (stent) et retiré du cerveau via le cathéter situé.
Les patients qui ont bénéficié de cette technique récupèrent mieux et présentent moins de dommages cérébraux. Ils ont notamment moins de difficultés à marcher et à s’habiller.
Commentaires fermés sur Le cerveau des personnes âgées fonctionne de manière optimale le matin
Les résultats de chercheurs canadiens suggèrent que les personnes âgées qui soumises à des tests d’évaluation des capacités cognitives performent mieux en matinée.
Les auteurs ont étudié un groupe de 16 jeunes adultes âgés de 19 à 30 ans, et un autre groupe de 16 adultes âgés de 60 à 82 ans. Ces deux groupes ont pris part à une série de tests de mémoire, soit le matin (entre 8h30 et 10h30), soit l’après-midi (entre 13h00 et 17 heures). Pour réaliser ces tests, les participants devaient se rappeler d’une série de photos, ainsi qu’une combinaison de mots sur un écran d’ordinateur. Entre deux tests, des mots et des images sans aucun lien avec le test apparaissaient à l’écran pour distraire les participants.
Les résultats de neuroimagerie (technique d’IRM fonctionnelle)montrent que lespersonnes âgées qui effectuaient les tests le matin utilisaient lesmêmes parties du cerveauqueles plus jeunespour éviter les distractions, ce qui n’était pas le cas lorsqu’elles effectuaient les tests en après-midi.
« Notre rechercheest conforme aux étudesscientifiquesantérieures montrantque, à unmoment de la journéequi correspond àdes modèlesd’éveilcircadiens, les personnes âgées sont en mesure derésister àla distraction,» explique l’auteurprincipal (DrL.Hasher), un expert dans les mécanismes d’attention du cerveau.
Ces résultats suggèrent que les seniorsdoivents’acquitter de tâches mentalement exigeantesdans la matinée.
Source: J. Anderson et coll. Timing is everything: Age differences in the cognitive control network are modulated by time of day. Psychology and Aging, novembre 2014.
Une longue expérience en gestion financière aide les personnes âgées à garder l’esprit lucide sur les questions d’argent, malgré la baisse des fonctions cognitives qui survient avec l’âge.
